Duyurular
Etkinlik Takvimi
Gezi Programları
Galeri

Anabilim'de mindfulness uygulamaları yıl boyunca sürecek

Anabilim'de mindfulness uygulamaları yıl boyunca sürecek

Mindfulness farkındalık temelli gevşeme ve nefes egzersizleri, 1. yarı dönem süresince anaokulundan liseye tüm sınıflarımızda ders öğretmenlerimiz tarafından günlük olarak öğrencilerimize uygulatıldı. Rehberlik Birimi liderliğinde yürütülen uygulamalarla, öğrencilerimizin beden-zihin uyumlarını arttırmak, dikkat ve odaklanma becerilerini geliştirmek, duygularıyla bedensel duyumlarını fark etmelerine ve nefes-gevşeme egzersizleri ile yönetmelerine yardımcı olmak amaçlandı. Öğrencilerimizin keyifle yaptıkları egzersizler, duygusal dayanıklılıklarını ve gelişimlerini desteklemek amacıyla yıl boyunca sürdürülecek.